備孕期間三大健康誤區(qū) 備孕期間要做哪些檢查

 　　現(xiàn)在在生活中會(huì)有很多的案例，有一些大齡少女在懷孕之前會(huì)采取避孕的方式，這樣可以讓自己的寶寶更加健康，同時(shí)對(duì)自己的身體健康也沒(méi)有任何影響。高齡備孕的風(fēng)險(xiǎn)是比較大的，并且是非常辛苦的。所以一定要對(duì)備孕有充分的了解。那么，高齡如何備孕？

　　備孕期間要做哪些檢查？

　　第一，在月經(jīng)來(lái)的第3—第5天，抽血檢查內(nèi)分泌五項(xiàng)：促卵泡成熟素（FSH）、促黃體生成素（LH）、雌二醇（E2）、泌乳素（PRL）、睪酮（T）。內(nèi)分泌五項(xiàng)的檢查結(jié)果，能夠直觀地反映女性體內(nèi)的基礎(chǔ)激素水平以及卵巢功能。有條件的話建議多驗(yàn)一個(gè)AMH，能反映女性的卵巢儲(chǔ)備情況。

　　第二，每天早上6點(diǎn)—7點(diǎn)固定時(shí)間，自我測(cè)量1到2個(gè)月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫（月經(jīng)的一個(gè)周期是指：本月來(lái)月經(jīng)的第一天到下個(gè)月來(lái)月經(jīng)的前一天），如果體溫的高溫期維持在12天-14天，則表明黃體功能良好。

　　第三，到醫(yī)院做連續(xù)一個(gè)周期的卵泡B超監(jiān)測(cè)。現(xiàn)在有不少女性卵泡長(zhǎng)得很大，但由于卵泡壁太厚了，導(dǎo)致無(wú)法排卵、出現(xiàn)卵泡黃素化現(xiàn)象，自然就很難懷孕。通過(guò)卵泡B超監(jiān)測(cè)不僅可以直觀看到內(nèi)膜變化，更能夠查看卵泡是否能夠正常長(zhǎng)大并排出。

　　第四，去醫(yī)院做染色體檢查，特別是想懷二胎的高齡女性更要重視染色體檢查。35歲以后，精子與卵子漸漸老化，胚胎異常的比例會(huì)增高，因此建議高齡女性在孕前做一下無(wú)創(chuàng)DNA（遺傳學(xué)篩查），這項(xiàng)檢查的好處是對(duì)身體基本不會(huì)造成任何傷害。

　　第五，有過(guò)習(xí)慣性流產(chǎn)史的女性，建議去�？漆t(yī)院“習(xí)流門診“做相關(guān)檢查。比如：抗精子抗體、抗子宮內(nèi)膜抗體等抗體系列檢查，以及封閉免疫檢查等等。免疫問(wèn)題和血栓因素都是目前臨床常見(jiàn)的導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)的重要原因，在孕后保胎的時(shí)候也應(yīng)引起注意。

　　第六，有過(guò)剖宮產(chǎn)史的女性要警惕疤痕妊娠，在懷孕期間要格外重視定期產(chǎn)檢以及B超檢查。

　　第七，不建議輕易就做輸卵管碘油造影檢查，因?yàn)榈庥驮煊按碳ば暂^強(qiáng)，過(guò)敏反應(yīng)大，吸收慢，進(jìn)入輸卵管后會(huì)有侵入性的影響，有可能加重輸卵管炎或慢性腹膜炎的癥狀。建議在夫妻正常性生活半年以后、沒(méi)有懷孕的情況下再做。

　　第八，丈夫在禁欲3—5天后去醫(yī)院做精液常規(guī)檢查以及精子畸形率檢查，很多早期流產(chǎn)和男性精子畸形超標(biāo)有關(guān)。

　　第九，孕前中醫(yī)調(diào)理可以讓受孕事半功倍！的確很多女性中醫(yī)調(diào)理以后更容易懷孕，中藥擁有增強(qiáng)卵子質(zhì)量，增加子宮內(nèi)膜容受性，使受精卵更容易著床等各種有利因素。

　　中醫(yī)認(rèn)為，女子年近四旬，腎氣漸衰，天葵漸竭，沖任虛少，容易導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)，產(chǎn)生一系列癥候群，從而導(dǎo)致不孕，通過(guò)中醫(yī)治療，達(dá)到人體的陰陽(yáng)協(xié)調(diào)尤為重要。

　　備孕期間三大健康誤區(qū)

　　在備孕期間，飲食應(yīng)注意葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡、多吃新鮮蔬果、少吃辛辣刺激或生冷寒涼的東西，多補(bǔ)充維生素和微量元素。

　　其次，保持心情平和舒暢、作息規(guī)律、充足睡眠也尤為重要。特別是高齡女性，在備孕期間一定要充足睡眠，因?yàn)樗�眠不好也是�?dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的重要因素。

　　另外，嚴(yán)禁濫用藥物、杜絕病毒感染、不要接觸有害物質(zhì)、遠(yuǎn)離電腦等輻射源也是備孕“條例”的重中之重。

　　誤區(qū)一：備孕前三個(gè)月就要補(bǔ)充葉酸？

　　建議不要在備孕期就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，特別是那些月經(jīng)不調(diào)的女性。如果在備孕前就補(bǔ)充葉酸，反而會(huì)加重月經(jīng)不調(diào)的癥狀，等到懷孕后再補(bǔ)充葉酸也來(lái)得及。

　　誤區(qū)二：過(guò)胖減重以后就能加速受孕？

　　過(guò)胖或過(guò)瘦都會(huì)影響內(nèi)分泌和人體代謝，影響受孕。在維持正常的體重時(shí)自然受孕是最為理想的狀態(tài)。有研究指出，當(dāng)女性體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重（BMI＜24）時(shí)，可能導(dǎo)致不孕。

　　通過(guò)以上的一些治療方法和一些案例，嗯，相信你對(duì)別人有了一定的了解，希望你平時(shí)一定要走出一些健康的誤區(qū)，不要為避免造成一些影響，平時(shí)應(yīng)該注意自己的一些體重，嗯，平時(shí)多攝入一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，讓自己的身體更加健康，在性生活方面一定要節(jié)制。