精子殺手在潛伏你知道多少

　　夫妻結(jié)婚，生兒育女，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。養(yǎng)育好孩子是每對(duì)夫妻每個(gè)家庭的美好愿望。他們都希望可以生育一個(gè)健康、漂亮的孩子。這就是所謂的優(yōu)生，那么如何做好優(yōu)生優(yōu)育呢。這就是兩夫妻共同的責(zé)任了。那么，作為夫妻中的男性，就是起到很大的作用了，如何提高男性的精子呢，還有如何預(yù)防精子在日常生活中的損害呢？了解生活常識(shí)，保證健康身體孕育健康寶寶。那么在日常生活中我們?nèi)绾伪苊馔饨缫蛩貙?duì)男性精子質(zhì)量的傷害呢？

　　1、購(gòu)物小票。

　　研究發(fā)現(xiàn)，大約40%的電腦打印購(gòu)物小票含有擾亂激素的化學(xué)物質(zhì)雙酚A（BPA），而這種化學(xué)物質(zhì)會(huì)極大降低精子質(zhì)量和數(shù)量。去超市購(gòu)物回來，沒有習(xí)慣洗手的準(zhǔn)爸爸可要記住了哦！

　　2、罐裝食品。

　　很多單身的男性都愛吃罐裝食品，方便又簡(jiǎn)單。但他們所不知道的是，幾乎所有的金屬罐都含有BPA涂層，BPA滲入食品的可能性極大，同樣會(huì)影響精子質(zhì)量。

　　3、性愛用具。

　　喜愛用道具的準(zhǔn)爸爸們，你們大概也不知道吧，乙烯基材料制成的性愛用具，比如震動(dòng)環(huán)、自慰器等，會(huì)釋放鄰苯二甲酸酯，而這與癌癥、過敏、出生缺陷和不育不孕關(guān)聯(lián)極大。

　　4、有毒洗浴產(chǎn)品。

　　在我們生活中常見的香皂、洗發(fā)水、清潔劑和乙烯基浴簾中，都會(huì)出現(xiàn)鄰苯二甲酸酯。洗浴過程中，熱量會(huì)加速有害化學(xué)物質(zhì)的釋放，更容易進(jìn)入人體。

　　5、農(nóng)殘超標(biāo)的農(nóng)產(chǎn)品。

　　化學(xué)殺蟲劑不僅僅是農(nóng)作物害蟲的天敵，同時(shí)也是精子的頭號(hào)敵人。而殘存有殺蟲劑的農(nóng)產(chǎn)品會(huì)通過食物鏈進(jìn)入人體。因此，有選擇的情況下最好選擇沒有使用化肥農(nóng)藥的有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品。

　　6、汽車加熱坐墊。

　　使用汽車加熱坐墊固然非常舒服，但是，它會(huì)導(dǎo)致男性生殖器溫度超高，進(jìn)而損害精子質(zhì)量。此外，加熱墊、熱浴時(shí)間過長(zhǎng)等都會(huì)導(dǎo)致睪丸溫度過高，妨礙精子正常產(chǎn)生。

　　7、受污染的魚類。

　　對(duì)準(zhǔn)爸爸來說，想吃魚，最好就吃深海魚，而不宜選擇來自有污染水體中的魚。河水中有毒化學(xué)物質(zhì)多氯聯(lián)苯會(huì)在魚的身體中聚積，嚴(yán)重影響精子活力。

　　8、緊身褲。

　　緊身褲往往將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮，還會(huì)限制和妨礙陰囊部位的血液循環(huán)，容易形成睪丸瘀血，有礙精子產(chǎn)生，從而導(dǎo)致不育。

　　9、電腦。

　　工作中的電腦顯示器、主機(jī)、鍵盤、鼠標(biāo)及外圍設(shè)備，對(duì)外都會(huì)產(chǎn)生多種頻率的輻射。男性長(zhǎng)時(shí)間接觸電輻射，會(huì)使睪丸的生精細(xì)胞受損，從而影響男性的生精功能，造成精子質(zhì)量下降甚至畸形。

　　10、豆類食品。

　　豆類食品是近年來備受推崇的健康食品，雖然其富含營(yíng)養(yǎng)成分和高蛋白，卻對(duì)精子有很大的殺傷力。專家指出，大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致精子數(shù)量減少，甚至不孕。

　　雖然這些日常生活用品或食品跟我們密不可分，無法說避免接觸到，但是只要我們做到少觸碰，做好防護(hù)措施，不能避免就盡量遠(yuǎn)離，在你準(zhǔn)備孕育的時(shí)候做好充分的準(zhǔn)備就可以！