塑身內(nèi)衣擠性感當(dāng)心擠出病(2)

　　不良生活方式致乳腺癌增多

　　目前，乳腺癌已成為城市女性的“第一殺手”。在上海地區(qū)，乳腺癌是女性發(fā)病率最高的惡性腫瘤。不少“80后”年輕女性工作壓力大、生活節(jié)奏快，抽煙喝酒，白天睡懶覺(jué)、晚上熬夜，上班從早到晚都是久坐不動(dòng)，以及高蛋白、高脂肪的飲食，使得這些年輕女性罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)不斷加大。而城市女性生育時(shí)間推后，更有一些女性盲目服用含有雌激素的保健品，也與乳腺癌增多不無(wú)關(guān)系。

　　患有小葉增生的女性在飲食上要多吃蔬菜、少吃含咖啡因的食物和飲品，更不要濫用保健品，平�？啥喑孕┒怪破贰４送�，多運(yùn)動(dòng)可降低乳癌發(fā)病率。如果是懷孕前出現(xiàn)的乳腺纖維瘤應(yīng)引起警惕，以免懷孕后、分娩中病情發(fā)展，甚至惡化。

　　乳腺體檢早期預(yù)防

　　乳腺癌高發(fā)并不可怕，可怕的是不能及早發(fā)現(xiàn)。提醒，對(duì)于35歲以上的女性，在健康體檢時(shí)，建議加入鉬鈀X射線(xiàn)檢查項(xiàng)目；對(duì)于35歲以下的女性，建議每年做一次B超檢查；對(duì)于乳腺癌高危人群，如有一級(jí)親屬乳腺癌家族史、月經(jīng)初潮過(guò)早、有乳腺癌前期病變等女性，開(kāi)始接受乳腺鉬靶X線(xiàn)普查的年齡可適當(dāng)提前。