肌膚補(bǔ)水的美容知識普及

　　首先要了解美容補(bǔ)水機(jī)理

　　現(xiàn)代大部分護(hù)膚產(chǎn)品都具有補(bǔ)水和保濕雙重功效，一是含有卵磷脂、玻尿酸、植物提取物等補(bǔ)水成分，皮膚細(xì)胞能夠吸收，或者是含有一些新興的向外界抓水的因子，能夠獲取水分，同樣使細(xì)胞達(dá)到補(bǔ)水般充盈的效果；二是含有一些鎖水保濕因子，在補(bǔ)水之外鎖住水分。

　　肌膚補(bǔ)水我們常常犯的錯(cuò)誤

　　1、每天使用面膜

　　面膜使用得過多，不一定就能保證皮膚的水嫩。如果你使用的面膜中含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會刺激臉部肌膚，令其變得脆弱。

　　秋冬季節(jié)最好使用成分單純的保濕面膜，每周敷一兩次，每次時(shí)間不能太長，約15—20分鐘即可。

　　2、每周都去角質(zhì)

　　過于頻繁地去除角質(zhì)（例如每周做1次以上），或同時(shí)使用好幾種去角質(zhì)產(chǎn)品，會讓角質(zhì)層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環(huán)境傷害的能力。

　　在秋冬這樣寒冷的季節(jié)，不需要頻繁地去角質(zhì)。如果是油性皮膚，一兩周去一次角質(zhì)就可以了；而干性皮膚的人，根據(jù)自己皮膚的情況，每月去一次角質(zhì)。

　　3、面部清潔產(chǎn)品不更換

　　秋冬季節(jié)相對來說不會太油膩，如果你還用夏天使用的清潔產(chǎn)品洗臉，會讓臉越洗越干，更易引起敏感癥狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。

　　應(yīng)該避免使用磨砂洗面奶，改用成分單純、溫和的保濕洗面奶。一天洗臉不宜超過兩次，水溫更不能太高，否則熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力。

　　4、過度依賴噴霧

　　在平時(shí)的補(bǔ)水保濕工作中，有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時(shí)拿出來噴一噴，舒緩不適。適度這樣做是可以的，但如果噴的次數(shù)太頻繁，同時(shí)又沒有搽乳液鎖住水份，會讓皮膚陷入干—濕—干的惡性循環(huán)，這樣都是不利的。

　　在秋冬季節(jié)每天兩到三次就可以了。如果皮膚實(shí)在太干，使用噴霧后，建議適量涂抹有鎖水功能的面霜。

　　日常生活肌膚補(bǔ)水你要培養(yǎng)以下習(xí)慣

　　1、要多喝水，皮膚平日要注重進(jìn)行外在保養(yǎng)，不要等到天氣非常干燥時(shí)再補(bǔ)水保濕；

　　2、要形成護(hù)膚習(xí)慣，該做的步驟不能忽略，天氣特別干燥時(shí)可以每周做兩三次面膜；

　　3、注意防曬，提早防曬就越是對自己負(fù)責(zé)，這也是減少光老化最直接的方法；

　　4、選擇品牌與產(chǎn)品時(shí)，首先要看能否適應(yīng)自己的肌膚，不能光看品牌效應(yīng)；

　　5、手、頸部、眼部也是很容易衰老的地方，在注意臉部保養(yǎng)的同時(shí)，也要注意這三個(gè)部位的保養(yǎng)。洗完手、做完家務(wù)就擦潤手霜；頸部也用保濕霜；眼霜選擇清爽型的好吸收，否則太油膩會增加皮膚的負(fù)擔(dān)；

　　6、運(yùn)動同樣重要，運(yùn)動除了起到美容的作用也可以促進(jìn)血液循環(huán)，帶動新城代謝，同時(shí)出汗出油脂，使皮膚也不容易干燥。此外，運(yùn)動可以分泌一些因子，讓人心情愉悅，也能調(diào)動體內(nèi)激素讓皮膚看起來更好哦。