讓女性做好隨時美容護(hù)膚的小妙招

　　都市白領(lǐng)常常會出現(xiàn)的肌膚問題一般是由于空調(diào)房的干燥引起的，所以首先需要做好保濕補(bǔ)水的工作，特別是肌膚容易出油的白領(lǐng)，在補(bǔ)水之前需要將臉上的油脂都清理干凈了。建議可以先用溫水將臉洗一遍，再用冷水沖刷，這樣可以有效的緊致收縮毛孔的，在補(bǔ)水的時候更容易起到鎖水的功效。如果是經(jīng)常要加班到很晚的女性，那么你需要做的就是隨時帶著保濕噴霧，這樣可以間隔一兩個小時都補(bǔ)水一次，隨時保持肌膚的水嫩程度。早上出門前你首先要做好的是先涂抹一層防曬霜，不管是冬季還是夏季這項(xiàng)工作都少不了的，涂抹完防曬霜后，再上一層的隔離霜。到晚上下班回家后，睡覺前可以做一個保濕補(bǔ)水的面膜，在面膜上可以加一些精華液，讓肌膚在補(bǔ)水的同時也可以充分的得到滋養(yǎng)。

　　密集護(hù)理，緊急修護(hù)救援：

　　連續(xù)7~20天使用密集保養(yǎng)品能讓受損的膚質(zhì)在短時間內(nèi)迅速提升，讓人驚喜。當(dāng)肌膚出現(xiàn)嚴(yán)重問題時，最需要的是安內(nèi)撫外。一方面盡量補(bǔ)充肌膚所需的營養(yǎng)、水分，強(qiáng)化肌膚天然抵抗力，抵御外界環(huán)境的侵害，讓肌膚盡快恢復(fù)正常；另一方面，刺激加速細(xì)胞的修護(hù)與更新，提供細(xì)胞必需的氧氣，帶動皮膚新陳代謝，密集式保養(yǎng)品便能夠?yàn)榧∧w提供這些幫助。

　　拒絕干燥，多用一些保濕面霜：

　　壓力下的疲倦肌膚總是更加口渴，好像缺水的植物一樣需要更多的水分來滋養(yǎng)，才能變得精神起來。所以盡量多用一些保濕面霜，注意，你可在第一層面霜滲透進(jìn)肌膚后再重復(fù)涂抹一層，不必?fù)?dān)心質(zhì)地清爽的保濕霜會阻塞你的毛孔。

　　深層凈化，嘗試熱能面膜：

　　好玩的熱能面膜能通過采取旋轉(zhuǎn)施力的方法，通過熱能深度凈化毛孔，令肌膚像洗過蒸氣浴一樣舒爽，再加上按摩提高熱感，使皮膚細(xì)胞產(chǎn)生熱量，從而將皮脂腺分泌的脂質(zhì)和角質(zhì)化皮屑徹底清除掉，完整保留血液循環(huán)所生成的熱能。它和蒸面的道理類似，帶出毛孔深層的污垢，煥發(fā)肌膚光彩，特別適合暗沉、觸感粗糙的壓力肌膚。

　　7：00　晨間保養(yǎng)重點(diǎn)

　　潔面后，及時涂抹爽膚水

　　潔面后皮膚會出現(xiàn)緊繃感和PH值偏堿性，這是由于水分、油脂和天然保濕因子的流失，而爽膚水的作用恰恰是來調(diào)整并及時補(bǔ)充水分。缺乏水分的肌膚要在洗臉后的兩分鐘之內(nèi)涂上保濕爽膚水和保濕乳液，這是最佳的補(bǔ)水時機(jī)。

　　保濕面膜，叫醒疲憊肌膚

　　不管早上時間有多緊張，敷張補(bǔ)水面膜的工夫應(yīng)該擠出來。敷過補(bǔ)水面膜的臉，會像喝飽水的葉子一樣，透亮有光澤，而且可以明顯平緩干紋和細(xì)紋。絲質(zhì)或厚綿布式的面膜具有不透氣的特性，能讓皮膚盡情吸收滋潤與養(yǎng)分，短時間內(nèi)明顯提升肌膚狀態(tài)。

　　防曬+抗氧化，出門前的關(guān)鍵步驟

　　紫外線對肌膚的氧化傷害最為直接，因此，在選擇防曬產(chǎn)品時也盡可能挑選那些防曬同時又能抗氧化的產(chǎn)品，比如在防曬配方中，除了能同時阻擋UVA/UVB外，另外添加了維他命C、葡萄籽或綠茶萃取物等抗氧化成分的防曬產(chǎn)品。如果在你鐘愛的防曬品中沒有此類成分，那么就在防曬前先涂抹含有抗氧化成分的精華液或乳液也可以有同等效果。

　　掩飾暗沉倦容的彩妝建議：

　　* 光感粉底讓臉部瞬間光彩：定妝時，試一試含有光線折射粒子的粉底，這種粉底最能修飾倦容。使肌膚散發(fā)亮麗光澤，也依舊保持肌膚的透明感。

　　* 巧妙掩飾黑眼圈：準(zhǔn)備一管質(zhì)地輕盈的遮瑕膏，用細(xì)小的遮瑕毛刷，蘸取適量遮瑕膏，然后輕輕地在黑眼圈最外圍的部位畫一條線，再用指腹向內(nèi)推勻開來，最后壓上些蜜粉即可。

　　9：00-17：00　辦公室保養(yǎng)重點(diǎn)

　　便攜噴霧，隨時保持肌膚水潤

　　當(dāng)你感覺肌膚干燥時，不妨使用具有高度保濕效果的面部噴霧，噴在臉部以及外露的皮膚，由于時時補(bǔ)充水分，肌膚看來就會光潤潔凈很多。有些保濕專用的化妝水可以在一天中的任何時間隨時使用。

　　面部按摩，改善暗沉疲倦臉色

　　以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點(diǎn)，先從鼻翼兩側(cè)緩而深地按摩，一直到耳際，最后再由額頭沿著臉龐側(cè)邊慢慢到鎖骨。然后，以相同的手勢由鼻翼上達(dá)太陽穴，輕輕按壓后，再由下巴往面頰處畫圈，最后以手掌包覆整個下巴，來回滑動至耳根處輕壓結(jié)束。

　　在這段時間內(nèi)可以間歇性地飲水三大杯左右，可促進(jìn)新陳代謝，加速毒素的排除。

　　辦公室補(bǔ)妝建議：

　　* 乳液混合遮瑕膏：為了讓肌膚的顏色可以快速顯得平滑光彩，你可以像化妝師一樣將液體遮瑕霜和乳液在手上以1：3的比例混合，再將它涂在眼睛下面、鼻子周圍。它們混合起來非常簡單，并且會讓肌膚看起來非常完美。

　　* 用一塊脫脂棉蘸乳液，用它把臉部擦拭一遍。不但可以卸妝，同時也等于搽了粉底，比較省時間。

　　20：00-22：00　晚間護(hù)理重點(diǎn)

　　徹底潔面，卸除肌膚面具

　　工作狂人經(jīng)常會熬夜加班，加上白天的彩妝、油膩與汗，會有大量角質(zhì)層粘在皮膚上，使皮膚看起來粗糙無光澤，你急需去角質(zhì)，這是快速改變膚色暗沉的方法之一。先用卸妝水卸除面部妝容（它比卸妝油更適合成熟肌膚在夏季使用），然后用含有細(xì)小磨砂顆粒的潔面膏清洗按摩肌膚，去除肌膚表面的“死皮”。

　　夜晚繼續(xù)抗氧化，中和自由基

　　夜間是肌膚修護(hù)的最佳時間，除了使用具有防御功能的抗氧化產(chǎn)品外，具有刺激膠原蛋白增生和修護(hù)作用的保養(yǎng)品也能延續(xù)白天的抗氧化效果。因此不妨選擇能夠中和自由基的晚間護(hù)膚品，如含有蝦紅素、維他命E、輔酶Q10、維他命C，以及有修護(hù)作用的勝肽類、果酸、乳酸等成分，來修護(hù)白天不小心被氧化的殘局。

　　注意細(xì)節(jié)，呵護(hù)脆弱眼唇

　　眼部與唇部的肌膚同樣脆弱，而疲勞和壓力更容易讓這兩部位提前老化。你需要做的是時刻保證眼部皮膚的滋潤度。具有滋潤和緊致功效的眼霜和眼膜不可缺少。唇部肌膚經(jīng)常被忽略，干燥的空調(diào)環(huán)境，唇膏中的抗脫色成分以及體內(nèi)缺水都會讓唇部出現(xiàn)干燥和細(xì)紋，建議你添置一支專門用于唇部的修護(hù)霜，而不只是用護(hù)唇膏來應(yīng)急涂抹。

　　熬夜加班時美膚建議

　　工作狂們通常會在隔天出現(xiàn)黑眼圈、倦容等癥狀，建議平時多吃含有以下3種營養(yǎng)素的食物，以改善加班給肌膚帶來的傷害。

　　* 維他命B群能夠幫助保護(hù)腦細(xì)胞，增加膽固醇代謝，人會比較清醒，體力也會比較好。

　　* 皮膚在睡眠不足的情況下，會出現(xiàn)營養(yǎng)（水分、養(yǎng)分）的過度流失，在晚餐時多補(bǔ)充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物或口服膠原蛋白營養(yǎng)液。

　　* 晚餐應(yīng)杜絕辛辣食品，以防止皮膚中的水分過度蒸發(fā)。敏感性皮膚盡量少食海鮮。