全面解決寒冬4大問題肌膚的護膚原則

　　肌膚干燥缺水

　　冬季一到來，最明顯的就是空氣寒冷干燥，讓肌膚一下子適應(yīng)不了，就會出現(xiàn)缺水的各種癥狀，比如脫皮，這時候你涂抹再多的化妝品都不會吸收的，化妝也不會有很好的效果，因為粉底都不會貼合的。

　　歸結(jié)起來，造成這方面的原因，主要是因為角質(zhì)層過厚，或者是粗線了干裂，所以肌膚才出現(xiàn)了由于缺水引發(fā)的粗糙和干燥。

　　解決辦法：補水保濕少不了。冬季保濕不想春夏季節(jié)那么簡單，畢竟這時候的肌膚是非常敏感的，所以建議換季的時候不要更換掉所有的護膚品，可以先更換保濕精華或者保濕面霜，用過一周后，等到肌膚已經(jīng)完全接納新產(chǎn)品后，再更新一款保濕類單品，這樣可以把對肌膚的刺激降到最低，也可以根據(jù)氣溫的逐步下降，做足美容護膚功課。也可以加強身體上的鍛煉，在出汗的同時，也可以將體內(nèi)的毒素都排出去，這樣可以增加肌膚對水分的吸收作用。

　　肌膚過敏癥狀

　　冬季干燥和混濁的空氣，常常會增加肌膚的負荷，造成了過敏等癥狀，變得十分的脆弱和敏感。

　　解決辦法：溫和護膚。在這個敏感的季節(jié)中，要盡量減少去角質(zhì)的次數(shù)，可以從夏季的每周一次延長到10天一次，或者一月兩次。在去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇上，也可以用啫喱質(zhì)地的產(chǎn)品，代替磨砂類產(chǎn)品，給肌膚更加溫柔的呵護。另外，在護膚品選擇上，也應(yīng)該盡量避免含有酒精成分的單品，酒精成分雖然可以幫助肌膚做好二次清潔，但是如果肌膚已經(jīng)出現(xiàn)敏感現(xiàn)象，還是應(yīng)該盡量遠離酒精單品。

　　在飲食方面要注意多吃水果和蔬菜，不要抽煙、酗酒和吃辛辣的東西，維生素和膳食纖維的食物可以讓你在排毒的時候，還補充肌膚當(dāng)中很多缺水的營養(yǎng)。

　　肌膚出現(xiàn)細紋和色斑

　　到了秋季，你會感覺到好像突然老了一歲甚至兩歲，肌膚狀況突然下降，這是因為經(jīng)過一夏天的陽光照射，加之氣溫突然下降，肌膚無法適應(yīng)，就會出現(xiàn)很多細紋，甚至色斑。

　　解決辦法：美白不能放松。大家普遍認為，春季是公認的美白季，其實，秋天也可以做美白工作，這樣可以讓夏日因為過強的紫外線照射的沉積在肌膚底層的黑色素在第一時間瓦解掉，減少色斑形成的幾率。但是不建議秋日選擇全套美白單品，可以選擇一款美白精華，幫助肌膚恢復(fù)白皙，并搭配防曬，剩下的產(chǎn)品，還是以保濕抗敏產(chǎn)品為主。

　　肌膚油水失衡

　　水分缺失，就會導(dǎo)致肌膚油脂分泌旺盛，滋生粉刺和痘痘。

　　解決辦法：做好清潔和排毒。想要控制肌膚油脂分泌，還是要從補水做起。此外，要特別重視肌膚的清潔工作，每天做好卸妝和清潔，還要幫助肌膚排毒，幫助肌膚把沉積的毒素排出體外，可以減少痘痘的出現(xiàn)。爭取在10點之前睡眠，保證肝臟準(zhǔn)時排毒。一日三餐要按時吃，營養(yǎng)搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含蘆薈或黃瓜成分的護膚品，因為它們都含有消炎的功效。