冬季脆弱膚質(zhì)護(hù)膚5妙招抵抗衰老

　　西紅柿抗氧化

　　西紅柿當(dāng)中富含豐富的番茄紅素，還有維生素C和礦物質(zhì)，是一個(gè)天然的抗氧化劑，每天吃一個(gè)西紅柿可以讓你的肌膚抵抗住陽光的傷害，可以改善膚質(zhì)，更加的有彈性，有效的阻止紫外線的侵襲。

　　油水平衡

　　冬季建議選擇保濕類的軟膏，這種天然的油基，可以在補(bǔ)水的同時(shí)又補(bǔ)充油分，在冬季做到了添油加水的作用（相關(guān)閱讀：冬季護(hù)膚關(guān)鍵在于添油加水 養(yǎng)出水潤肌），通過補(bǔ)充肌膚深層次的水分，可以讓肌膚避免受到細(xì)菌和干燥天氣的傷害，抵抗肌膚的過度衰老癥狀。

　　加濕器保濕補(bǔ)水

　　在屋子里長時(shí)間的開著加濕器，可以增加屋內(nèi)的適度，肌膚會(huì)處于一個(gè)良好的補(bǔ)水狀態(tài)，這樣肌膚不會(huì)揮發(fā)掉過多的水分，相反的還可以促進(jìn)肌膚新陳代謝和補(bǔ)水功效。

　　改善膚質(zhì)的淋浴

　　冬季你敢挑戰(zhàn)冷水澡嗎？如果你能堅(jiān)持冬天也洗冷水澡的話，那么你抵抗能力也會(huì)增強(qiáng)的，除此之外你的膚質(zhì)也會(huì)上升到更高的層次的，顯得紅潤有彈性，看起來更加的年輕。

　　多喝水

　　喝水可以排出體內(nèi)的毒素和雜物，在這個(gè)過程中你的肌膚也可以由內(nèi)而外的進(jìn)行補(bǔ)水的，如果覺得白開水太難喝了，那么你可以往里面添加檸檬或者蜂蜜，這樣護(hù)膚的效果會(huì)更加好的，在做好喝水的同時(shí)，也別忘了鎖水，具體的就是要涂抹保濕霜，讓肌膚更加的自然水潤。

　　以上就是冬季脆弱膚質(zhì)護(hù)膚5妙招，做到這五個(gè)方面，你還需要做好睡眠和飲食上的調(diào)理，這樣才能更好的進(jìn)行護(hù)膚。