西紅柿抗氧化
西紅柿當(dāng)中富含豐富的番茄紅素,還有維生素C和礦物質(zhì),是一個(gè)天然的抗氧化劑,每天吃一個(gè)西紅柿可以讓你的肌膚抵抗住陽光的傷害,可以改善膚質(zhì),更加的有彈性,有效的阻止紫外線的侵襲。
油水平衡
冬季建議選擇保濕類的軟膏,這種天然的油基,可以在補(bǔ)水的同時(shí)又補(bǔ)充油分,在冬季做到了添油加水的作用(相關(guān)閱讀:冬季護(hù)膚關(guān)鍵在于添油加水 養(yǎng)出水潤肌),通過補(bǔ)充肌膚深層次的水分,可以讓肌膚避免受到細(xì)菌和干燥天氣的傷害,抵抗肌膚的過度衰老癥狀。
加濕器保濕補(bǔ)水
在屋子里長時(shí)間的開著加濕器,可以增加屋內(nèi)的適度,肌膚會(huì)處于一個(gè)良好的補(bǔ)水狀態(tài),這樣肌膚不會(huì)揮發(fā)掉過多的水分,相反的還可以促進(jìn)肌膚新陳代謝和補(bǔ)水功效。
改善膚質(zhì)的淋浴
冬季你敢挑戰(zhàn)冷水澡嗎?如果你能堅(jiān)持冬天也洗冷水澡的話,那么你抵抗能力也會(huì)增強(qiáng)的,除此之外你的膚質(zhì)也會(huì)上升到更高的層次的,顯得紅潤有彈性,看起來更加的年輕。
多喝水
喝水可以排出體內(nèi)的毒素和雜物,在這個(gè)過程中你的肌膚也可以由內(nèi)而外的進(jìn)行補(bǔ)水的,如果覺得白開水太難喝了,那么你可以往里面添加檸檬或者蜂蜜,這樣護(hù)膚的效果會(huì)更加好的,在做好喝水的同時(shí),也別忘了鎖水,具體的就是要涂抹保濕霜,讓肌膚更加的自然水潤。
以上就是冬季脆弱膚質(zhì)護(hù)膚5妙招,做到這五個(gè)方面,你還需要做好睡眠和飲食上的調(diào)理,這樣才能更好的進(jìn)行護(hù)膚。
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