掌握秋冬保濕護(hù)膚時(shí)刻表 肌膚水嫩飽滿(mǎn)

　　晚上8-10點(diǎn)

　　肌膚防御力最脆弱時(shí)。習(xí)慣在睡前才洗澡、卸妝保養(yǎng)的人，回家第一件事請(qǐng)馬上卸妝，再加強(qiáng)保濕，在“8pm~10pm魔性時(shí)間帶”出現(xiàn)前，做完保養(yǎng)工作，把傷害停損回檔，睡前再進(jìn)行深層修護(hù)。這些護(hù)膚工作在家就可以完成的，就像做SPA一樣（相關(guān)閱讀：冬季居家護(hù)膚有妙招 讓你隨時(shí)做SPA）。

　　23:00~1:00

　　睡前做好保濕補(bǔ)水面膜，這樣可以讓肌膚在這段時(shí)間充分的吸收營(yíng)養(yǎng)。養(yǎng)成細(xì)嫩的肌膚來(lái)。

　　下午3點(diǎn)

　　洗臉后用保濕品維持水分，特別是干性肌或秋冬季，搭配一瓶真正有效的保濕乳液或乳霜是必不可少的。

　　早上7點(diǎn)

　　肌膚經(jīng)過(guò)一整夜的呼吸，不僅在細(xì)胞內(nèi)堆積了大量的垃圾，而且細(xì)胞處于極度缺水的狀態(tài)。所以從潔面深層凈化毛孔垃圾開(kāi)始，到做完有效持久的保濕的全部護(hù)膚程序，妝前保養(yǎng)不可忽視。這樣才能幫助肌膚從真皮層到角質(zhì)層釋放補(bǔ)水因子，使肌膚水份源源不絕。

　　中午12點(diǎn)

　　當(dāng)皮膚接受紫外線(xiàn)過(guò)度暴曬后，會(huì)損傷表皮細(xì)胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得干燥。而且也會(huì)讓真皮層中的彈力纖維受損，使細(xì)紋產(chǎn)生。因此不要以為秋冬季節(jié)就不用防曬，日常出門(mén)至少要在SPF15以上才是王道。

　　掌握了秋冬保濕護(hù)膚時(shí)刻表，你就可以更有效的進(jìn)行肌膚的護(hù)理工作，讓肌膚免除外界的干擾，變得更加的水潤(rùn)細(xì)膩的。