失戀以后女生一般都會做什么 如何讓她走出失戀陰影

 　　很多女人在失戀后就開始自暴自棄，其實只有走出來才是最好的解脫，下面一起來看看療傷方法吧。

　　發(fā)泄心里的苦悶

　　任何人，不管凡夫俗子或英雄豪杰，碰上情場敗北時，難免英雄氣短，淚灑衣襟。而此時想哭而不敢哭，甚至強顏歡笑，表面上看起來似乎“壯烈”，其實是對身心的傷害非常大。任何人都應該有哭的權利，尤其是在失戀之時。不能在眾人面前哭的人，也應該找個地方私下痛哭一番；不習慣大哭一場的人，也不妨讓自己的眼淚盡量流出來。

　　二次吸引之善用情感冷凍

　　分手后死纏爛打，甚至鬧到人盡皆知的種種行為，只會引得對方的反感和無止盡的厭惡，這個時候你們都需要冷靜，讓時間沖刷一些不愉快。情感專家康納表示，分手之后的男女都會情不自禁地觀察對方的動態(tài)，如果對方過得比自己好，就會后悔分手的決定。

　　專注自我提升

　　情感冷凍，顧名思義就是不要給自己太高的情感需求。你既要接受分手的事實，也要敢于正視自己的問題。在冷凍期加強自我提升，讓自己變得更好，才是情感冷凍的最大作用。“所有分手理由都是假的。性格不合、態(tài)度不好、沒感覺、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一個，就是吸引力不足。”要讓對方后悔，你就需要資本和籌碼：積極的自我改造和全面提升。

　　心態(tài)比方法重要

　　說到挽回，其實各種技巧和方法數(shù)不勝數(shù)，但光有這些遠遠不夠。如果總是帶著一顆急迫的心與對方接觸，就會完全暴露自己的需求感。挽回的目的就是要變被動為主動，讓被挽回方再次被你吸引，從而主動尋求復合。而需求感的強弱和感情中的位置有一定關系，需求感越強，就越是能把握主動權。

　　失戀以后女生一般都會做什么

　　暴飲暴食

　　因為失戀帶來的心靈創(chuàng)傷，有很多女人采取了一種類似于自殘的方式從身體上摧殘自己，那就是毫無顧忌的暴飲暴食，冷熱酸甜拿來就吃，甚至對于那些把減肥當做奮斗目標的也是敞開腸胃，也通過大肆進食來暫時忘記痛苦。

　　只不過，這種看上去很犒勞腸胃的方法其實不僅對身體是一種傷害，而且還會讓自己記起曾經(jīng)的點點滴滴。所以，看上去很釋然的生活，實際上是一種內(nèi)在的折磨。

　　借酒澆愁

　　何以解憂，唯有杜康。在酒精的麻醉中，容易讓自己的意識暫時的短路，而這是很多失戀的人常做的一件事。但是，如果自斟自飲的話，會在自我舔舐傷口的同時加強自己的寂寞感，讓自己悵然若失。

　　建議和幾個能倒口水的狐朋狗友痛飲，這樣可讓自己敞開心懷地大醉一場，也讓自己借著酒勁傾倒下自己的情感垃圾。

　　借人忘人

　　這是女人失戀后最不應該做的傻事。雖然說忘掉一個人的最好方法就是立馬愛上另外一個人，但是這樣出現(xiàn)的結(jié)果是可能是自己還不明白自己的感覺，只是為了給自己一個短暫的出口而做的沖動的抉擇。

　　實際上，這樣的戀愛結(jié)局多半是很短暫的，而且有時候很可能遇人不淑，所以說得不償失。當然了，這對另外一個人來說，也是不公平的，因為你心里的空間只有那么大，你還在裝著另一個男人的時候，又有多少空間是裝著你接受的另外一個男人呢？

　　放肆大哭

　　哭是女人比較于男人最得體的權利，可以在人前哭，也可以人后哭，大多數(shù)人都不會怎么另眼相看，但是假若一個男人在人前哭哭啼啼的話，很容易被人鄙視。所以，很多女人在失戀后充分運用了這項權利，她們希望自己能夠通過痛苦來釋放自己的憂愁和創(chuàng)傷，這無可非議，不過我們建議最好不要動不動就在人前哭，那很容易被叫做矯情的。

　　事實上，從科學的角度來說，能夠哭、會哭也是大多數(shù)女人比男人長壽的一個原因，要知道，男人的很多痛苦都是哭不出來的。

　　瘋狂工作

　　很多女人認為瘋狂工作會讓自己的大腦意識停止某方面的運轉(zhuǎn)，對失戀的痛苦暫時性的麻醉，當然，這確實不失為一種奮發(fā)圖強的好方式，尤其是在自己之前曾經(jīng)因為愛情荒廢的一些事情或者一直想做卻沒做的事情，是可以達到事半功倍的效果，但是，這也容易讓自己走入另外一種極端，就是再也不相信愛情，甚至是拒絕愛情，從而錯過了很多好姻緣。

　　強顏歡笑

　　這是很多要強的女人所采取的一種方式，她們看上去和失戀前沒有什么一樣，甚至比之前還開心，但是，誰又知道，隱藏在她們快樂外表下的其實是一種更深的傷痛，而這種傷痛顯然是在單純?nèi)撕笠詼I洗面不能夠救贖的，于是，很可能出現(xiàn)的情況是，她們會在長時間的一種偽裝堅強后，瞬間垮掉。

　　故地重游

　　其實，旅行是一種很好的失戀解脫方式，但是很多人卻選擇了一種故地重游的方式，比如之前的一些和戀人發(fā)生故事的地方，我們覺得這樣是不理智的，徒增傷悲和物是人非的感慨。要去就應該去那些沒去過的地方，也可以去一些非常升華心靈的地方，比如大山，大海，萬馬平川，這樣很容易讓自己在環(huán)境中凈化自己的心靈，又環(huán)保又低碳，說不定還有不錯的邂逅呢。不過，建議不要太拘泥于旅行本身了，而要感受旅行的意義。

　　休養(yǎng)生息

　　失戀后，會有很多種沖動，比如說萬念俱灰，比如想一個人遠走高飛，比如想放掉手中所有的工作，好好的修養(yǎng)生意。我們建議，采取這種方式的女人最好不要過于沖動，先讓自己在做決定的時候冷靜的想想，最好是詢問下親密朋友或者家人的意見，獲得他們理性的支持和理解，然后自己可以全身心的放開所有負擔，但是事后，還要能找回激情的自己。

　　極端報復

　　可能會有一些女人因為失戀帶來眾多心里平衡，會想到一種極端的方式去報復給自己傷害的那個人，但是，這又何必呢。畢竟是自己愛過的一個人，如果這么對他，那只能說你沒有真心愛過。還有那些犧牲自己某方面的東西去達到復仇目的的更是不可取，這樣注定是兩敗俱傷，誰也不會快樂。

　　死性不改

　　因為相信還有奇跡，因為相信通過自己努力可以讓愛情重新回來，但是愛情畢竟不是游戲，重新來過，只不過是舊傷未愈，新傷又添。建議不要再過多的關注那過去的那個人，就把他當做是一個匆匆的過往就好，勿執(zhí)著于心，生活還得向前看，不是總向后望。