寶寶偏食怎么辦 改善寶寶偏食的好方法

　　很多家長(zhǎng)都會(huì)面臨到兒童偏食的問(wèn)題，而家長(zhǎng)都知道寶寶偏食將會(huì)導(dǎo)致兒童攝取營(yíng)養(yǎng)不平衡，這對(duì)于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育是很不利的。長(zhǎng)期的兒童偏食，將會(huì)引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。所以，家長(zhǎng)們對(duì)于寶寶偏食也是十分的苦惱，有什么辦法是可以改善寶寶偏食的情況呢。

　　改善寶寶偏食的好方法

　　第一：家長(zhǎng)應(yīng)該起到引導(dǎo)作用，公平的和寶寶說(shuō)明各種食物

　　在寶寶的面前，家長(zhǎng)們不應(yīng)該去挑食偏食，不在寶寶面前說(shuō)某些食物的不好或者有特殊的問(wèn)道。但如果這道菜肴真的不合口味，應(yīng)該歸結(jié)于烹飪手法不好，不可隨意的貶低某些食物，要耐心的和寶寶們講解每個(gè)食物所包含的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于寶寶不喜歡的食物，家長(zhǎng)還要故作“很美味”的行動(dòng)，稱贊這道食物很美味，讓寶寶改變看法。

　　一旦小寶寶開始嘗試不喜歡的食物，要及時(shí)的給予表?yè)P(yáng)。當(dāng)寶寶在嘗試新的食物時(shí)，要簡(jiǎn)單生動(dòng)的告訴寶寶這道菜肴是什么，怎么生長(zhǎng)的，要怎么做才好吃，都有哪些營(yíng)養(yǎng)成分等知識(shí)，讓小寶寶對(duì)這道食物產(chǎn)生食欲。

　　第二：要避免心理暗示和不良飲食習(xí)慣

　　不要當(dāng)著小寶寶的面前提及他人不喜歡寶寶挑食，不喜歡這道菜的問(wèn)題。這會(huì)給小寶寶進(jìn)行心理暗示，對(duì)于某些食物變得挑剔和尤為喜愛。面對(duì)周圍小寶寶挑食和偏食的情況，家長(zhǎng)們要保持公正的態(tài)度來(lái)對(duì)待，要經(jīng)常去贊揚(yáng)飲食習(xí)慣好的小朋友，鼓勵(lì)小寶寶向好習(xí)慣的孩子學(xué)習(xí)。