草莓:滋潤美白保濕
草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。此外,草莓比較適合于油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面。
愛美的MM們,可以經(jīng)常使用草莓美容,令皮膚清新、平滑,避免色素沉著。如果在睡前喝一杯草莓汁還能幫助睡眠哦。
櫻桃:抗黑色素、嫩白肌膚
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。
西紅柿:平衡皮膚的PH值,祛斑美白
西紅柿豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對于皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁后涂于臉上,停留約15分鐘后用清水洗凈,對去除面部死皮大有幫助。也可以用西紅柿汁加入少許蜂蜜擦于面部,大概10多分鐘后清洗干凈,持續(xù)一段時間便可祛斑美白。
獼猴桃:消除雀斑和暗瘡
水果之王獼猴桃又名奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,能夠有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡,此外,獼猴桃也是滋潤肌膚抗衰老的佳品。
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