乳腺炎癥實(shí)用防治法

 　　乳腺增生是現(xiàn)代女性朋友常見的一種乳腺疾病。而對(duì)于乳腺疾病的概念，它的命名學(xué)很是混亂，乳腺增生又叫小葉增生，乳腺結(jié)構(gòu)不良癥，纖維囊性病等等，在以往的時(shí)候稱之為慢性囊性乳腺炎，后來(lái)經(jīng)過(guò)驗(yàn)證本病沒(méi)有炎癥性的改變，所以不被適用。而乳腺疾病的特點(diǎn)是乳腺組織成分的增生，在結(jié)構(gòu)及數(shù)量組織形態(tài)上出現(xiàn)了異常狀況，所以成為囊性增生病或者乳腺結(jié)構(gòu)不良癥，那么如何防止和防治乳腺疾病的發(fā)生呢？

　　乳腺增生防治的八大注意

　　1.不良的心理因素會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重。應(yīng)注意少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。

　　2.改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻。黑木耳。蘑菇。

　　3.生活要有規(guī)律。勞逸結(jié)合，保持性生活和諧�？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。

　　4.多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。

　　5.禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品。不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞。牛肉。

　　6.避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。

　　7.自我檢查和定期復(fù)查。

　　8.明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。

　　預(yù)防是最主要的工作，乳腺增生對(duì)人體的危害莫過(guò)于心理上的傷害，在缺乏對(duì)該病的了解認(rèn)識(shí)上，不良的心理因素會(huì)導(dǎo)師過(guò)度緊張刺激憂慮悲傷，從而造成神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，促進(jìn)增生的加重。所以健康的心理和愉悅的心情還是最重要的，保持情緒的穩(wěn)定，活潑開朗，以預(yù)防為主，防治結(jié)合來(lái)康復(fù)增生癥。