厭食癥是怎么回事 得了厭食癥怎么辦

　　寶寶不喜歡吃東西和厭食不一樣，如果只是不喜歡的話，可以用其他的食物補充營養(yǎng)，而厭食則比較麻煩，也更傷身，寶寶的成長發(fā)育受影響大。如果要改善厭食癥的話，怎么開始組？

　　不要強迫寶寶進食

　　在寶寶餓的時候再喂，這樣吃的比較開心，心情好影響食欲。對確有厭食表現(xiàn)的寶寶，如果是疾病所致，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，同時爸爸媽媽要給予寶寶關(guān)心和愛護，鼓勵寶寶進食，切莫在寶寶面前顯露出焦慮不安、憂心忡忡，更不要嘮叨讓寶寶進食。如果為此而責罵寶寶，強迫寶寶進食，不但會抑制寶寶攝食中樞活動，使食欲無法啟動，甚至產(chǎn)生逆反心理，就餐時情緒低落，拒絕進食。寶寶每天必須攝入固定的營養(yǎng)，不然發(fā)育受影響。

　　避免食物種類單一

　　寶寶吃的食物不能只有那么幾樣，不健康。速凍肉食類食品，快餐等食品，不但不新鮮，還難以消化吸收，營養(yǎng)價值不高，經(jīng)常吃這樣的食品，難以誘發(fā)寶寶的食欲。父母應(yīng)該給寶寶多吃新鮮蔬菜、水果、鮮肉。適當吃些諸如玉米、紅薯等粗雜食品，可促進腸蠕動和正常排泄，有助于提高寶寶的食欲，促進其消化功能的發(fā)育與健全。另外，經(jīng)常變換食物種類，可激發(fā)寶寶的食欲。寶寶的飲食注意多樣化，營養(yǎng)的均衡攝入影響身體狀況。

　　保證寶寶充足的睡眠

　　寶寶每天的睡眠時間相當長，最少也要10小時左右。成年人都有這樣的體會，當睡眠不足時，不但沒有食欲，還會感覺惡心。寶寶睡眠不足也會食欲不振。長時間睡眠不足，會嚴重影響幼兒生長發(fā)育，所以要保證寶寶有充足的睡眠時間。寶寶常熬夜抵抗力下降，容易患病。

　　不宜讓寶寶大吃大喝

　　寶寶切不可大吃大喝。不健康。寶寶自制力非常弱，又偏愛飲料、甜食、油膩、色素重的食物，由于冷熱混合，沒有節(jié)制，加上父母的格外寬容，常導(dǎo)致寶寶急性胃腸道疾病發(fā)作。建議消化能力弱的寶寶不能亂吃，適合選擇易消化的食物。

　　不宜多吃洋快餐

　　給寶寶吃快餐最不健康，快餐的食物營養(yǎng)含量少。洋快餐雖然也能吃飽，但是作為主食確實不應(yīng)該。