產后肥胖原因一:“坐月子”惹的禍
在我國,有“坐月子”的傳統(tǒng)理論,產后頭一個月,為了哺乳,一些媽媽都會吃下大量的高脂肪蛋白質食品,這些攝入的營養(yǎng)量,甚至還大大的超過了需要量,同時,平時又比較少運動,這使能量消耗降低,最終出現(xiàn)肥胖。
產后肥胖原因二:產后脂肪代謝失去平衡
有部分為產婦,由于妊娠過程中,引起下丘腦-性腺功能暫時紊亂,或者是脂肪代謝失去平衡,這就造成了產后肥胖的結果。
產后肥胖原因三:內分泌和新陳代謝的改變
女性懷孕之后,內分泌和新陳代謝都會發(fā)生改變,腸胃蠕動變慢,腹部的肌肉也會變得松弛,這樣容易導致產后肥胖,甚至產后很難恢復身材。
產后肥胖原因四:與胰島素有關
產后肥胖,還與胰島素的代謝有關,因為胰島素除了負責儲存熱量和營養(yǎng)素外,還會抑制脂肪燃燒分解,這對產后減肥特別的不利。
產后肥胖原因五:多余的脂肪無法代謝
女性在懷孕期間,體內的母體胎盤素會快速的上升,以便大量的消化母體脂肪供應胎兒,當生育完之后,胎盤脫離母體,孕婦體內的胎盤素就會快速下降,這個時候,體內多余的脂肪往往無法代謝,從而造成了肥胖。
女性產后肥胖不一定會發(fā)生在每個新媽媽的身上,即使不幸導致了您產后肥胖,毀掉了原來的苗條身材,也不要太擔心,通過后期的調理,也是可以減肥瘦下來的。
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