去角質(zhì)層
新媽媽在養(yǎng)胎的這段時(shí)間里,常常會(huì)給人臉部暗黃和松弛的感覺,其實(shí),這是因?yàn)槟樕系慕琴|(zhì)層過厚了所導(dǎo)致的原因。所以想要恢復(fù)美麗的肌膚,那么第一步就是要去除臉上的角質(zhì)層,建議用去角質(zhì)霜或者用洗臉的方式去除,建議可以輕輕的按摩,一面對(duì)肌膚造成過度的傷害,具體的可以三到四天做一次清除工作。
祛斑美白
十月懷胎期間,臉部會(huì)沉著著大量的暗沉和黑色素,時(shí)間久了就會(huì)形成色斑,這時(shí)候就需要祛斑美白的工作。具體的做法可以有兩種,一種是用護(hù)膚品來調(diào)節(jié),另外一種則是可以通過吃祛斑食物達(dá)到美白的功效(相關(guān)閱讀:女性祛斑5食物還原白凈雪肌),護(hù)膚品要選用成分比較簡單的美白精華液,早晚涂抹臉部。而祛斑食物則是選用含維生素C、維生索E及蛋白質(zhì)的食物,維生素c可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色顆粒,從而成少黑色素的產(chǎn)生
保濕補(bǔ)水
在孕婦分娩的后期,受到內(nèi)分泌的影響,肌膚會(huì)出現(xiàn)脫水的癥狀,脫水嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)肌膚的衰老,這樣的肌膚對(duì)于護(hù)膚品的吸收也會(huì)很差的,所以你需要做好深層的補(bǔ)水工作,具體的做法是“保濕精華”能為肌膚提供長效保濕,鎖住肌膚表面水分,防止水分流失;定期做補(bǔ)水保濕的面膜,能夠?yàn)榧∧w快速密集的注入水分,緩解肌膚干燥狀況。
抗衰老護(hù)理
產(chǎn)后,肌膚由于內(nèi)分泌的變化,往往會(huì)失去之前的彈性,而變得松弛,皺紋也會(huì)相應(yīng)增加,出現(xiàn)早衰現(xiàn)象。因此,產(chǎn)后的開衰老護(hù)理也是關(guān)鍵。幫助肌膚抗衰老、除皺的護(hù)膚品不能少;同時(shí),還要少吃會(huì)影響消化機(jī)能的酸性食物,多補(bǔ)充鈣質(zhì)和水分,多多攝取膠原蛋白,為肌膚恢復(fù)緊致彈性提供動(dòng)力,這些都是有利于讓肌膚恢復(fù)年輕的方法。
勤洗臉除痘痘
很多生完孩子的媽媽都表示臉上會(huì)長出很多的痘痘,這是因?yàn)楫a(chǎn)后的內(nèi)分泌失調(diào)了,也是由于情緒壓力比較大和睡眠質(zhì)量不好,還有一方面是做月子的時(shí)候,營養(yǎng)過剩了,會(huì)讓身體更加的上火。所以痘痘就都長出來了,所以產(chǎn)后的媽媽要做好正確的護(hù)膚順序,多洗臉,保持臉部的清潔,同時(shí)要選擇性質(zhì)溫和的洗面奶;在面霜上要選擇補(bǔ)水又不含油分;另外就要多喝水、多吃含有維生素C的水果蔬菜,注意腸胃排泄正常。
以上就是產(chǎn)后5大護(hù)膚方法,新媽媽在哺育寶寶的時(shí)候也別忘了好好的保養(yǎng)自己,特別是在睡眠和飲食上的調(diào)理,讓自己和寶寶都能有一個(gè)健康的狀態(tài)。
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