產(chǎn)后5大護(hù)膚方法 恢復(fù)緊致彈性美肌

　　去角質(zhì)層

　　新媽媽在養(yǎng)胎的這段時(shí)間里，常常會(huì)給人臉部暗黃和松弛的感覺，其實(shí)，這是因?yàn)槟樕系慕琴|(zhì)層過厚了所導(dǎo)致的原因。所以想要恢復(fù)美麗的肌膚，那么第一步就是要去除臉上的角質(zhì)層，建議用去角質(zhì)霜或者用洗臉的方式去除，建議可以輕輕的按摩，一面對(duì)肌膚造成過度的傷害，具體的可以三到四天做一次清除工作。

　　祛斑美白

　　十月懷胎期間，臉部會(huì)沉著著大量的暗沉和黑色素，時(shí)間久了就會(huì)形成色斑，這時(shí)候就需要祛斑美白的工作。具體的做法可以有兩種，一種是用護(hù)膚品來調(diào)節(jié)，另外一種則是可以通過吃祛斑食物達(dá)到美白的功效（相關(guān)閱讀：女性祛斑5食物還原白凈雪肌），護(hù)膚品要選用成分比較簡單的美白精華液，早晚涂抹臉部。而祛斑食物則是選用含維生素C、維生索E及蛋白質(zhì)的食物，維生素c可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色顆粒，從而成少黑色素的產(chǎn)生

　　保濕補(bǔ)水

　　在孕婦分娩的后期，受到內(nèi)分泌的影響，肌膚會(huì)出現(xiàn)脫水的癥狀，脫水嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)肌膚的衰老，這樣的肌膚對(duì)于護(hù)膚品的吸收也會(huì)很差的，所以你需要做好深層的補(bǔ)水工作，具體的做法是“保濕精華”能為肌膚提供長效保濕，鎖住肌膚表面水分，防止水分流失；定期做補(bǔ)水保濕的面膜，能夠?yàn)榧∧w快速密集的注入水分，緩解肌膚干燥狀況。

　　抗衰老護(hù)理

　　產(chǎn)后，肌膚由于內(nèi)分泌的變化，往往會(huì)失去之前的彈性，而變得松弛，皺紋也會(huì)相應(yīng)增加，出現(xiàn)早衰現(xiàn)象。因此，產(chǎn)后的開衰老護(hù)理也是關(guān)鍵。幫助肌膚抗衰老、除皺的護(hù)膚品不能少；同時(shí)，還要少吃會(huì)影響消化機(jī)能的酸性食物，多補(bǔ)充鈣質(zhì)和水分，多多攝取膠原蛋白，為肌膚恢復(fù)緊致彈性提供動(dòng)力，這些都是有利于讓肌膚恢復(fù)年輕的方法。

　　勤洗臉除痘痘

　　很多生完孩子的媽媽都表示臉上會(huì)長出很多的痘痘，這是因?yàn)楫a(chǎn)后的內(nèi)分泌失調(diào)了，也是由于情緒壓力比較大和睡眠質(zhì)量不好，還有一方面是做月子的時(shí)候，營養(yǎng)過剩了，會(huì)讓身體更加的上火。所以痘痘就都長出來了，所以產(chǎn)后的媽媽要做好正確的護(hù)膚順序，多洗臉，保持臉部的清潔，同時(shí)要選擇性質(zhì)溫和的洗面奶;在面霜上要選擇補(bǔ)水又不含油分；另外就要多喝水、多吃含有維生素C的水果蔬菜，注意腸胃排泄正常。

　　以上就是產(chǎn)后5大護(hù)膚方法，新媽媽在哺育寶寶的時(shí)候也別忘了好好的保養(yǎng)自己，特別是在睡眠和飲食上的調(diào)理，讓自己和寶寶都能有一個(gè)健康的狀態(tài)。