4. 健脾益胃
如果是屬于身體經(jīng)常感覺到倦怠以及脾胃比較虛弱容易拉肚子的患者,建議每天服用七顆左右的紅棗,然后也可以和黨參以及白術(shù)一起服用,具有很好的保健脾胃以及補中益氣的作用,只需要堅持服用,能夠很好的增加食欲以及止拉肚子的效果。除此之外,也可以將紅棗和生姜以及半夏一起服用,能夠很好的治療由于日常飲食不當做引起的腸胃疾病。
5. 抗癌,抗突變
大棗含多種三該類化合物,其中燁木酸、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性,對肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養(yǎng)素,能夠增強人體免疫功能,對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
6. 安神助眠
如果是女性患者出現(xiàn)了焦躁不安、心神不寧或者是睡眠不好的情況,可以將大棗和百合以及蓮子一起搭配,這樣能夠很好的起到安神的效果。除此之外,也可以將紅棗放入鍋中和小米一起熬粥,這樣能夠更好的發(fā)揮紅棗的安神效果。
7. 美容養(yǎng)顏
可以將紅棗泡水在早上空腹的時候服用,因為空腹狀態(tài)中更加有利于身體吸收營養(yǎng)物質(zhì)?梢栽诿刻焱砩纤X之前將大棗放入燒開的熱水中浸泡,浸泡一晚上之后第二天就可以服用了。不過需要注意的時候,紅棗泡水喝的時候一定要去除果核,否則很容易導致身體出現(xiàn)燥熱的情況。只需要堅持一段時間,你會發(fā)現(xiàn)膚色會越來越好,臉上的斑點顏色也會變淺了,再也不要擔心自己變成黃臉婆了
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