女人每天喝紅茶能減肥嗎？喝紅茶的好處和壞處

　　導(dǎo)讀：女人每天喝紅茶能減肥嗎？喝紅茶的好處和壞處。工作休息時(shí)刻，泡一杯紅茶，配上一個(gè)小餅干，享受下午茶時(shí)光就這么簡單。 紅茶因其獨(dú)特香氣和味道受到許多人的愛戴，并富含多酚、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)素。 而且最新研究還發(fā)現(xiàn)，紅茶能預(yù)防口臭、抑制脂肪吸收，甚至還能抗老美膚。 不是只有好喝，紅茶的保健功效超乎你的想象。

女人每天喝紅茶能減肥嗎？喝紅茶的好處和壞處

　　1.預(yù)防口臭

　　口臭，是因?yàn)橛貌秃罂谇粌?nèi)的細(xì)菌分解發(fā)酵蛋白質(zhì)產(chǎn)生的甲硫醇所致。 實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，分別給刷完牙后喝牛奶的人飲用紅茶和開水，發(fā)現(xiàn)喝開水的人口中的甲硫醇濃度上升，而喝紅茶的人甲硫醇濃度下降。 因此吃完飯后沒時(shí)間刷牙的話，可喝一杯紅茶，還你清新好口氣。

　　2.對抗流感

　　根據(jù)研究，牙周病原菌所分泌的蛋白質(zhì)分解酵素與流感感染習(xí)習(xí)相關(guān)。紅茶能有效抑制牙周病原菌生長，并妨礙酵素作用。 寒冬來臨，來一杯紅茶暖胃又抗菌。

　　3.抑制脂肪吸收

　　脂酶，是分解脂肪讓身體吸收的酵素。 紅茶多酚與綠茶、烏龍茶相比，更能阻礙脂酶反應(yīng)，使脂肪不易被人體吸收利用。 年末大吃大喝季節(jié)之際，不防在吃完油炸物后喝一杯紅茶，去油解膩。

　　4.抗老又美肌

　　使身體老化的主要原因?yàn)樘腔�現(xiàn)象，糖化會(huì)不斷在體內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)，而當(dāng)因糖化產(chǎn)出的劣質(zhì)蛋白質(zhì)AGEs不斷累積時(shí)，肌膚和身體就會(huì)開始老化，甚至是糖尿病、高血壓、骨質(zhì)疏松癥阿滋海默癥等疾病的元兇。 紅茶多酚可避免膠原蛋白等蛋白質(zhì)糖化，選擇無糖口味，讓血糖變得更平穩(wěn)，對抗糖化更有效。

　　5.消除中年脂肪臭

　　氣味專家五味常明表示，30~45歲是中年脂肪臭纏身的高峰期，汗液中的乳酸會(huì)制造丁二酮，為臭味的來源，味道聞起來有如廢油。 除了注意飲食內(nèi)容外，建議可在洗澡水中放入紅茶茶包。 由于紅茶有抗菌功效，可降低皮膚上的細(xì)菌繁殖，進(jìn)而減少丁二酮產(chǎn)生。 泡著熱乎乎的澡，一邊聞著清新宜人的茶香，洗凈一日辛勞。