蘋果好吃別忘了蘋果皮好用

 　　蘋果，冠以水果之王的美名，蘋果不僅營養(yǎng)豐富的糖類、維生素和礦物質(zhì)等補償大腦的營養(yǎng)成分，更重要的是富含鋅元素。研究發(fā)現(xiàn)，鋅是人體里所需的酶的組成成分，是促進生長發(fā)育必不可少的元素，也是提供大腦所需元素的重要之一。蘋果中含有的纖維素能使大腸內(nèi)的糞便變軟，而里面的肌酸可以幫助刺激腸胃的蠕動，促使腸道通暢。蘋果所好的人體所需的豐富元素是人們所食用水果中可以說是必不可少的水果。

　　那么除了食用蘋果可以帶來人體的好處，我們就來看看蘋果給我們?nèi)粘Ｉ�活可以帶來哪些好處呢�?/p>

　　一、蘋果削皮后蘋果皮可煮水去除鍋中污垢，在我們?nèi)粘Ｉ�活所使用的鍋、盆用久了之后底部常會有烏黑的鍋垢等黏附，清除起來頗為費勁，現(xiàn)在我們可以試試先往過重倒入清水，再投入蘋果皮，煮開，利用蘋果皮所含的有機酸與鍋垢的化學作用即能輕松去除。

　　二、蘋果皮敷唇防開裂。秋季的到來會讓許多人嘴唇干裂而痛苦不已，不管是吃飯喝水說話都極其不便，而潤唇膏也只是起著濕潤的作用而已，那么現(xiàn)在我們可以試試把蘋果皮連小塊果肉削下，滴上少許蜂蜜，敷在嘴唇上即可。蘋果所含的酸性成分對嘴唇有溫和滋潤的效果，能預(yù)防嘴唇干燥開裂，令嘴唇光彩潤澤，同時蜂蜜也有很好的保濕效果。兩者搭配，護唇功效翻倍，尤其適合在氣候干燥的秋冬季應(yīng)用。

　　三、蘋果皮擦身消除疲勞。在一天辛苦的工作或者其他勞累工作之后，我們回到家，吃完飯之后最能享受的無疑就是洗個澡了，而在晚上泡澡時，可以把蘋果皮用紗布裹好或放入網(wǎng)兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用蘋果皮擦拭皮膚，蘋果皮富含的多酚能達到美膚效果。此外，蘋果屬于薔薇科植物，其散發(fā)的芳香氣味有放松身心的作用，可消除疲勞及身心壓力。