影響女性童顏不老的三個因素

　　女性都想有一個年輕美麗的容顏，但是往往忘記了對自己身體的愛護。很多小細節(jié)已經(jīng)成為習(xí)慣后，就會在往后的日子里不斷的侵害你的身體健康。比如忽略性行為中的保護、不正確的減肥和恢復(fù)方法，這些都會加重你的老去，所以想要有童顏不老的健康，那么不妨從身邊的小細節(jié)做起。

　　過度曬太陽

　　如果你想通過曬日光浴來改變自己的膚色，那么建議你還是忘了這件事情。因為長時間的曬太陽會加重肌膚的老化，還會出現(xiàn)各種肌膚問題，最大的危害是可以讓你患上癌癥，皮膚癌的潛伏期一般是十幾年左右，曬太陽很可能給你今后埋下一個定時炸彈了。所以從現(xiàn)在開始就做好防曬，有時間就定期做健康檢查。

　　減肥切記反復(fù)無常

　　肥胖是由很多因素造成的，所以減肥前最重要的就是找出自己發(fā)胖的原因，對癥下藥。不要像有的女性盲目的跟從別人成功的減肥方式，最后沒有多大的效果，時間久了還會造成人體免疫力的下降�？鞓窚p肥也是很多專家提出的最有效減肥方法，具體就是把減肥當作一種興趣愛好，能夠長時間的堅持，而不是沒有計劃，反復(fù)無常的減肥，最后只會給身體造成壓力。

　　遠離酒精

　　你對酒會有很高的依賴性嗎？如果有的話，還是慢慢的戒掉，適量的喝酒好了。因為當人體細胞遇到酒精時會出現(xiàn)失活的狀態(tài)，特別是腦組織還會被殺死，加速你老年癡呆癥的產(chǎn)生，記憶力會明顯的衰退。所以你要做的就是慢慢的減少飲酒量，當習(xí)慣了沒有酒精的依賴作用，你的內(nèi)臟會慢慢的恢復(fù)正常，大腦細胞也會慢慢恢復(fù)到原來的水平的。