女性活血調(diào)經(jīng)吃什么 牡丹調(diào)經(jīng)有奇效

　　貧血經(jīng)痛時非常多的女性朋友所面臨的困境，可能嘗試了很多的方法都沒有什么改善。那么女性想要活血調(diào)經(jīng)到底吃什么好呢?小編提醒，牡丹調(diào)經(jīng)有奇效哦!

　　牡丹是我國特產(chǎn)名花，品種多，花姿美，花大色艷，高貴典雅，素有“國色天香”“花中之王”的美譽。自古以來，我國人民把它作為幸福、美好、繁榮昌盛的象征。其實，牡丹還可入藥入膳，它的活血功能對經(jīng)期女性有很好的調(diào)經(jīng)作用。

　　牡丹在我國的栽培已有1500多年的歷史，其種類繁多，花色豐富多采，株形端莊，葉色深紫嫩綠，與花相映，相得益彰。每逢花季，芳姿艷質(zhì)，超逸萬卉，清香宜人，觀賞價值極高，是我國傳統(tǒng)的庭院名貴花卉。在園林綠化中，無論孤植、叢植、片植都很適宜。牡丹也可盆栽，擺放園林主要景點中供觀賞、展覽，也可置于室內(nèi)或陽臺裝飾觀賞，還可做切花。

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　　牡丹花粥

　　材料：牡丹花20克(干品6克)，粳米50克，紅糖適量。

　　做法：

　　1、將牡丹花脫下花瓣，漂洗干凈。粳米淘洗干凈。

　　2、取鍋放入清水，牡丹花，煮沸約10分鐘，濾去花瓣，加入粳米，煮至粥成，再加入紅糖調(diào)味后食用。

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　　作用：食用粥稠清香，具活血調(diào)經(jīng)之效。

　　牡丹的花、根、皮均可入藥。花性平，味苦淡，具活血調(diào)經(jīng)之效，主治婦女月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)行腹痛。牡丹根皮中醫(yī)稱為“丹皮”，是名貴藥材。《本草綱目》載：“ 牡丹皮和血生血，涼血，治血中伏火，除煩熱”。

　　丹皮性味辛苦，涼。具清熱，涼血，和血，消瘀調(diào)經(jīng)之效。治入血分，驚痛，吐、衄、便血，骨蒸癆熱，經(jīng)閉，癰瘍，撲損。