Point 4:隨時溫柔梳胸,暢通乳腺,促進乳汁分泌
哺乳時期很適合用“梳胸”的方式來按摩乳房,梳胸動作溫和不容易受傷,且不用費心尋找穴位,能夠暢通乳腺,分泌充足的乳汁,讓哺乳更加順利;媽咪們可以放一把木梳在床邊,隨時隨地都能梳胸,另外也可以做一些輕微的擴胸動作,對於懷孕中的媽咪們都是很不錯的慢運動。
(媽咪們按摩胸部時力道要非常輕柔且溫和,不要用力過猛。)
坐月子時好好休息,做完月子之后的2個月,配合食補的體質轉變期,開始認真按摩對美胸非常有幫助,懷孕期間,不論產前產后,媽媽們不要覺得麻煩,多聽醫(yī)生的建議好好調養(yǎng)身心,當個健康又美麗的亮眼媽咪吧!
媽咪們請記得按摩胸部時力道要非常輕柔且溫和,切勿不要用力過猛,而哺乳期漲奶時胸部容易疼痛,也請輕壓胸部就好,按摩后也要將乳液擦拭乾凈,以免寶寶誤食。