月經(jīng)期是每一個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷的事情,而不少人在經(jīng)期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的狀況,并且痛起來(lái)的時(shí)候十分的難忍。那么痛經(jīng)怎么快速止痛呢?下面小編就為大家介紹幾道調(diào)理月經(jīng)的藥膳,幫你在美味里告別疼痛!
治痛經(jīng)藥膳方
(1)黑木耳紅棗飲
痛經(jīng)怎么快速止痛 在美味里告別疼痛
功效:具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血止血,美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過(guò)多,貧血。及身體虛弱者。
適用于月經(jīng)過(guò)多,貧血
食材:黑木耳30克,紅棗20枚。
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做法:我們把黑木耳以及紅棗都洗干凈之后,把紅棗里面的核去掉,放一些水在鍋里,講它們的放進(jìn)去煮到沸騰喝下去就行了。
(2)姜棗紅糖水
食材:干姜、大棗、紅糖各30,克。
做法:將前兩味洗凈,干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
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