女性血氣不足怎么辦 它們讓你面色紅潤

　　貧血，血氣不足是現(xiàn)代女性經(jīng)常會發(fā)生的事情。那么女性血氣不足怎么辦?別急下面小編就為大家介紹幾道補血佳品，它們讓你面色紅潤!

　　女性血氣不足怎么辦

　　1、姜棗紅糖水

　　材料：干姜、大棗、紅糖各30克。

女性血氣不足怎么辦 它們讓你面色紅潤

　　做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎水，喝湯，吃大棗。

　　功效：具有溫經(jīng)散寒的功效。適用于寒性痛經(jīng)以及面部長黃褐斑的女性。

　　2、山楂桂枝紅糖湯

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　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

　　做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可飲用。

　　功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛的功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。