2016-05-17 10:02 互聯(lián)網(wǎng) 責(zé)編:獨(dú)家記憶 我要點(diǎn)評(píng)
二、食療豐胸法 胸部不再“坦蕩蕩”
1、喝豐胸汁:是最簡單也效果最好的飲食豐胸法,你需要準(zhǔn)備的是半個(gè)酪梨、1個(gè)蘋果、脫脂牛奶250ml和少許白砂糖。把酪梨的果肉挖出來切小塊,蘋果去皮切小塊和牛奶一起放入榨汁機(jī),加入少許白砂糖攪拌。充分榨汁之后,用一層紗布過濾一下得到豐胸營養(yǎng)汁,冬天可以加熱后飲用。
酪梨本身含有豐富的維生素A和E,能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌和激素分泌,加快胸部發(fā)育代謝。同時(shí)酪梨還有豐富的脂肪和蛋白質(zhì),搭配牛奶的動(dòng)物蛋白、蘋果的維生素和果酸,不僅能補(bǔ)充胸部發(fā)育需要的營養(yǎng),還能促進(jìn)身體循環(huán)代謝。每天早晨飲用一杯,半個(gè)月就有不錯(cuò)的豐胸效果哦。
2、祖?zhèn)髫S胸雞湯:材料:雞大腿肉4支、雞爪6支,藥材:當(dāng)歸、人參須、黃耆、枸杞子、黑棗、紅棗。 作法:材料及藥材洗干凈后,將材料用開水燙過,加入冷水及藥材煮滾燙后轉(zhuǎn)小火熬燉約60分鐘后即可食用。 這道湯方可以每天食用,雞腿肉也可替換成全雞或半雞,但重點(diǎn)在于雞爪,一定得多放些雞爪,煮好吃的時(shí)候也一定要吃雞爪!如果是夏天食用時(shí)也可以加入蓮藕以防止燥熱。
不過,這個(gè)湯方絕對(duì)不可添加鹽或味精等調(diào)味料,但可依各人喜好加入米酒。
3、山藥蛤仔排骨湯:材料:排骨、蛤仔,藥材:山藥、枸杞子、姜絲。作法:將排骨洗凈后用開水氽燙過,加入水、山藥以及枸杞子煮滾燙后慢火熬燉約20分鐘,再加入蛤仔、姜絲以及其他調(diào)味料。 這道湯喝起來跟蛤仔排骨湯差不多呢!但是山藥的天然荷爾蒙能刺激乳房的發(fā)育,而且煮起來的湯汁甜美;沒有什么藥味兒,是最適合害怕中藥味兒的美眉們了!
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